Kehilangan berat bisa sangat sulit. Untuk alasan ini, orang telah beralih ke segala jenis suplemen untuk mempermudahnya. Ekstrak Kacang Kopi Hijau adalah salah satunya …. Saat ini merupakan suplemen penurunan berat badan terpopuler di dunia. Sesuai namanya, suplemen ini diambil dari biji kopi hijau.

Ini mengandung zat yang disebut Chlorogenic Acid, yang diyakini bertanggung jawab atas efek penurunan berat badan. Ekstrak kopi hijau dipromosikan oleh Dr. Oz pada tahun 2012. Dia adalah seorang dokter TV Amerika dan mungkin merupakan “guru” kesehatan paling terkenal di dunia.

Saya adalah penggemar berat suplemen secara umum, tapi saya ragu lagi bila menggunakan suplemen penurun berat badan karena mereka hampir tidak pernah bekerja seperti yang diiklankan.

Artikel ini mengambil tampilan rinci pada Green Coffee Bean Extract … apa itu, bagaimana cara kerjanya dan apa yang dikatakan sains tentang hal itu.

Apa itu Green Coffee?

Biji kopi hijau greencoffee.web.id pada dasarnya hanya biji kopi yang tidak tercemar.

Inilah penampilan mereka:

Biji kopi secara alami berwarna hijau, tapi biasanya dipanggang sebelum dijual ke konsumen. Inilah proses yang mengubahnya menjadi cokelat. Seperti kita ketahui … biji kopi sarat dengan antioksidan dan senyawa aktif secara farmakologi. Dua yang paling penting adalah Kafein dan Asam Chlorogenic.

Asam Chlorogenic dipercaya sebagai bahan aktif utama biji kopi hijau. Artinya, zat yang menghasilkan efek penurunan berat badan.  Sayangnya…. Sebagian besar asam klorogenik dikeluarkan saat kopi dipanggang.

Untuk alasan ini, biji kopi biasa tidak akan memiliki efek yang sama www.bukumedis.com (walaupun ada banyak alasan bagus lainnya untuk minum kopi jika Anda menikmatinya).

Bagaimana Ekstrak Kacang Hijau Bekerja … Apa Mekanismenya?

Ekstrak biji kopi hijau mengandung beberapa kafein. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan metabolisme hingga 3-11% (3, 4). Namun, bahan aktif utama diyakini sebagai asam klorogenik.

Beberapa penelitian manusia menunjukkan bahwa hal itu dapat mengurangi penyerapan karbohidrat dari saluran pencernaan, yang menurunkan gula darah dan lonjakan insulin (5, 6).

Jika ini benar, maka mengambil ekstrak biji kopi hijau green coffee indonesia akan seperti mengonsumsi makanan karbohidrat yang sedikit lebih rendah.

Penelitian lain (pada tikus dan tikus) telah menunjukkan bahwa asam chlorogenic dapat mengurangi berat badan, mengurangi lemak yang diserap dari makanan, mengurangi lemak yang tersimpan di hati dan memperbaiki fungsi hormon pembakaran lemak adiponektin (7, 8).

Asam klorogenik juga telah terbukti meningkatkan kadar kolesterol dan trigliserida secara drastis pada tikus. Ini adalah faktor risiko penting untuk penyakit jantung .