Ada bermacam-macam cara merawat rambut biar sehat dan berkilau. Beberapa cara gampang yang bisa dilakukan tanpa harus ke salon, ialah dengan menentukan produk perawatan rambut yang sesuai, menerapkan kebiasaan-kebiasaan baik yang mendukung kesehatan rambut, serta menutrisi rambut dari dalam melalui asupan masakan sehat.

Rambut yang terlihat indah jikalau dilihat dari jauh belum tentu tanpa masalah. Karena seiring berjalannya waktu, rambut bisa saja menjadi kering, rontok, atau bercabang. Sinar matahari, iklim, dan polusi diduga berperan terhadap perubahan dan kerusakan rambut. Belum lagi pemakaian blow dry, pelurus atau catokan (flat iron), pengeriting, dan pewarna rambut. Yuk, simak banyak sekali cara merawat rambut biar mahkota Anda selalu sehat dan indah berikut ini.

eknik Perawatan Rambut Sehari-hari

Berikut ini ialah banyak sekali tips perawatan rambut yang bisa dimulai ketika Anda berada di rumah dan dilakukan setiap hari, di antaranya:

Dimulai dari kulit kepala
Cara merawat rambut biar sehat, indah dan berkilau sanggup dimulai dengan tidak melupakan kesehatan kulit kepala. Mengapa? Karena akar rambut tertanam di bawah kulit kepala. Menurut andal perawatan rambut dan kulit kepala, folikel rambut dipengaruhi oleh kesehatan dan pasokan darah dari jaringan kulit di sekitarnya. Jadi, bisa dibilang jikalau kulit kepala ialah kunci rambut sehat.

Beberapa andal menyarankan untuk menentukan produk perawatan rambut yang mengandung fatty alcohol atau bertuliskan myristyl, cetyl, dan stearyl. Jangan lupa keramas setiap dua atau tiga hari sekali, dan pijat kulit kepala selama 30 detik. Memijat kulit kepala bisa meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang folikel rambut untuk memproduksi rambut yang lebih tebal dan berkilau. Selain itu, oleskan minyak zaitun atau vitamin E di kulit kepala. Dan lindungi kulit kepala serta rambut dari sengatan sinar ultraviolet yang berbahaya dengan memakai topi.

Perawatan dikala keramas
Disarankan untuk menentukan sampo yang sesuai dengan jenis rambut (normal, berminyak, kering) dan sesuai persoalan rambut yang dialami (ketombe, bercabang, rontok). Hindari sampo yang mengandung bahan-bahan keras, ibarat ammonium lauryl sulfate atau sodium lauryl sulfate. Oh iya, ketika keramas dianjurkan untuk memakai air hangat. Air panas sanggup melenyapkan minyak alami rambut, sedangkan air hirau taacuh bisa menciptakan rambut menjadi kusam.

Setelah bersampo, oleskan kondisioner untuk menjaga rambut tetap lembut, berkilau, dan gampang ditata. Diamkan selama dua hingga tiga menit sebelum dibilas hingga bersih.

Perawatan sesudah keramas
Rambut yang masih basah, tiga kali lebih rentan mengalami kerusakan. Oleh alasannya ialah itu, disarankan untuk tidak menyisir atau menggosok-gosok rambut yang masih lembap dengan handuk. Lebih baik tata rambut ketika sudah 90 persen kering dan usahakan untuk membiarkan rambut kering dengan sendirinya sebagai salah satu cara perawatan rambut yang teratur.

Perawatan sehari-hari
Agar mahkota Anda senantiasa sehat, jangan lupa untuk mempraktikkan cara merawat rambut dengan meminimalkan penggunaan aksesoris rambut. Jangan terlalu sering menguncir atau mengepang rambut (apalagi terlalu kencang), jangan terlalu usang atau sering menyisir rambut, dan trimming rambut secara bersiklus (tiap 10-12 ahad untuk mencegah rambut bercabang). Kurangi pemakaian produk rambut berbahan kimia dan pemakaian alat penata rambut yang memakai panas,

Makanan dan vitamin rambut
Apa yang Anda konsumsi juga besar lengan berkuasa terhadap kesehatan dan keindahan rambut. Oleh alasannya ialah itu, dianjurkan untuk mengonsumsi masakan sarat protein (telur, susu, kacang, ikan, unggas, daging), zat besi (kacang-kacangan, kerang, tiram, biji labu, bayam), asam lemak omega-3 (salmon, sarden, keju, yoghurt). Anda juga bisa mengonsumsi suplemen biotin untuk membantu mengurangi atau mencegah kerontokan rambut.

Selain mempraktikkan banyak sekali cara merawat rambut di atas, akan lebih tepat jikalau Anda berkonsultasi ke dokter untuk membantu merawat rambut biar tetap indah dan sehat. Terlebih jikalau Anda mempunyai keluhan terkait kesehatan rambut.

Sumber: truehairstyle.com